Pourquoi et comment engager une thérapie ?
Engager une démarche thérapeutique est une démarche volontaire. Vouloir se faire aider, c’est avant tout s’accorder de l’importance et décider d’être acteur de sa vie. Il est donc important d’être réellement prêt à le faire.
Mon rôle sera ensuite de vous accompagner sur le chemin de l’apaisement, en vous permettant d’analyser vos comportements, vos émotions, vos pensées et les blessures qui ont pu en être à l’origine pour ensuite vous guider vers la résolution de vos maux.
Ainsi, je dispose d’une « boîte à outils » (PNL, hypnose, psychogénéalogie, coaching) et met en œuvre ces derniers, de manière personnalisée en fonction de vos besoins.
Cependant au-delà des outils, les éléments primordiaux dans la thérapie sont avant tout la relation et la confiance qui vont nous unir dans ce cheminement et qui garantiront également un accompagnement de qualité.
Exemples de thématiques abordées dans la thérapie
- Gestion des émotions
- Stress et anxiété, mal-être
- Phobies et crises d’angoisse
- Traumatismes
- Confiance en soi et l’estime de soi
- Appréhension des événements difficiles tels que le deuil, le divorce, le licenciement…
- Problématiques relationnelles, difficultés à communiquer
Déroulement de la séance
La première séance est une séance essentielle puisqu’elle va nous permettre de faire connaissance et de valider le fait de poursuivre l’accompagnement, d’un commun accord. Afin de faire une anamnèse complète, il faut compter 1 heure et demie pour cette première séance.
Les séances suivantes seront d’une heure.
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10 avenue de la liberté
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